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足指を大きく しっかり動かしましょう。
最初はなかなか思うように動いてくれませんが、やっているうちにだんだん動くようになります。
足指機能のよみがえりです。
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いろいろなフット・エクササイズを見てみましょう。
フット・エクササイズ その2「足ジャンケン」
フット・エクササイズ その3「足指ウォーク」

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